Авторский йога-тур Светланы Файбушевич

Выездной тур для людей, желающих улучшить своё здоровье, эмоциональный фон, укрепить опорно-двигательный аппарат, похудеть, обрести новых друзей и хорошо провести время. Программа тура адаптируется к индивидуальным потребностям и возможностям участников.

Без алкоголя, сигарет и любых стимулирующих средств.

Даты: 11-21 сентября 2024 года

Место: Россия, Сочи (село Горный воздух)

Вопросы и бронирование в телеграм-канале:

https://t.me/faybushevich_yoga

Что вас ждет в туре:

— Персональные консультации по практике;

— Практика йоги в группе утром и вечером;

— Проживание и питание уровня Комфорт+;

— Подогреваемый открытый бассейн, питание;

— До моря 5-7 минут ходьбы;

— Экскурсия с гидом к Лооскому храму;

— Свободное время для общения и медитаций

Тренер Светлана Файбушевич:

Тренер по йоге. Религиовед. Живописец.

Общий стаж тренерской деятельности более 20 лет. Основные идеи в работе: осознанность в практике и в жизни, бережное отношение к себе, йога терапия для позвоночника, безопасная работа с суставами, связь дыхания с движением, влияние звука на организм в целом. Полезна для людей с нарушениями опорно-двигательной системы, психо-соматическими расстройствами, с болями неясной этиологии.

Образование:

1. Школа балета

2. МГПУ ( факультет : Физическая культура и спорт, валеология 2004)

3. Федерация Йоги России, Международный Стандарт YTTC — 200 Международная Федерация Йоги, Международный Альянс Йоги и Альянс Йоги США (базовый курс хат-ха йоги 2016)

4. Федерация Йоги России (медитативные практики 2021) YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL(международный сертификат)

5. РГГУ «Религии мира: история, учения, практики» 2023

6. Изучение грамматики санскрита 2 года, преподаватель Марцис Гасунс

7. РУДН магистратура : «Философия Индии»

Учителя :

Волохвянский Станислав, Николай Бондарук

https://russianyogafederation.ru/nicolay-bodnaruck.html

Программа:

Программа тура будет адаптироваться под индивидуальные потребности и возможности участников.

06:30 — 08:30	Утренняя практика: Cурья Намаскар, брюшные манипуляции, суставная гимнастика, медитация
09:00 — 10:30	Завтрак
11:00 — 17:30	Дневное время — свободное: общение, отдых на пляже, экскурсии, танцы, живопись, медицинские процедуры;
18:00 — 19:30	Вечерняя практика: Чандра Намаскар, класс хат-ха йоги, медитация, поющие чаши, мантра-терапия, чакровая гимнастика
20:00 — 21:00	Ужин
22:00	Перед сном: общение/беседа, глубокое расслабление, йога «нидра»

Стоимость тура:

— 75.000 руб при двухместном размещении при бронировании до 25 июня;

— 103.000 руб при одноместном размещении при бронировании до 25 июня.

Включено в стоимость:

— Проживание с завтраком и ужином

— Практика йоги

Не включено в стоимость:

— Курортный сбор при заселении в отель

— Обед

— Перелет, ж/д переезд

— Прочие расходы: шопинг, другие личные траты

Вопросы и бронирование в телеграм-канале:

https://t.me/faybushevich_yoga

Проживание:

Локация: отель Марракеш расположен в городе Сочи в 14,5 км от центра.

Можно доехать на автомобиле или на ласточке. До моря 490 м.

Инфраструктура отеля: wi-fi, ресторан, бар, сауна, открытый бассейн с подогревом, гидромассажный спа-бассейн, терраса для загара, прачечная, обслуживание номеров, консьерж-сервис, камера хранения, ускоренная регистрация заезда/отъезда. Есть зона для самостоятельного приготовления пищи с предоставлением всей необходимой кухонной утвари и столовой посуды.

Номера: дизайнерские в Северо Африканском стиле В каждом номере есть балкон с панорамными окнами, душевая с туалетом, кондиционер, холодильник, спутниковое телевидение, сейф, банные и пляжные полотенца, фен, косметика для личной гигиены премиум класса, халат и сланцы для взрослых, wi-fi, электронный замок на входной двери. Смена полотенец один раз в два дня, уборка один раз в два дня, смена белья один раз в пять дней.

https://marrakeshhotel.ru/therapy

После оплаты:

После успешного бронирования важно заполнить подробную анкету о вашем физическом состоянии, чтобы учитель йоги заранее знал, какие практики йоги (особенно это касается практики асан) вам нельзя делать, чтобы предотвратить возможные травмы связанные с вашим состоянием. Анкета будет доступна после завершения бронирования.

При желании можно устроить видео — звонок для личного знакомства и уточняющих вопросов.